Nei nostri corsi di Yoga a Bologna insegniamo lo Yoga Tradizionale, che è molto completo in quanto oltre all’esecuzione delle asanas (posture), che occupa temporalmente la maggior parte della lezione, proponiamo tecniche di respirazione (pranayama) e di purificazione, esercizi di meditazione, approfondimento dei Mantra, tecniche di rilassamento ed eliminazione dello stress, alimentazione.
Una lezione di Yoga tradizionale dura 1,5 ore; Prima lezione sempre gratuita.
Tutte le informazioni sui corsi le potete trovare sul nostro sito www.yogabologna.com